【別讓情緒，綁架了你的人生主導權】

你是否經常感到：
❌ 一天開始就能量低落，做事提不起勁？
❌ 情緒像雲霄飛車，一點小事就暴躁或陷入低潮？
❌ 明知該行動，卻總被內在的無力感與雜念困住，動彈不得？

這不是你不夠努力，而是你尚未掌握最根本的創造力——「你的內在能量頻率」。

《KS07知達覺醒系統》第六階【能量提昇階】，不教你更多壓榨自己的方法，而是帶你回到問題的源頭。我們將「能量管理」拆解為一套可執行的科學系統：

✨ 情緒鍊金術：學會將消耗你的憤怒、焦慮，轉化為推動成長的清晰動力。
✨ 呼吸冥想科學：掌握直接為身心充電的開關，60秒穩定神經系統，找回平靜。
✨ 深度覺察藝術：從「自動化反應」中醒來，奪回「選擇如何回應」的最高自由。

當你穩定了內在的波動，外在的混亂自然無法影響你。你會發現，專注、創造力與好運，開始成為你自然的狀態。

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別再把力氣花在對抗低潮，聰明地投資在提升根源的能量體質。
高頻人生，不是未來式，而是你接下來的選擇。

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活動1奪回人生主控權：能量提昇的關鍵轉折《KS07知達6能量》

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📖 課程目錄

本課程 課程概論與學習導讀

第一章：掌握學、作、教的成功循環

• 第一節：成功雙翼：歸零學習與聽話照做
  • 歸零學習：奠定專業根基的起點
  • 聽話照做：將知識轉化為經驗的關鍵
  • 雙翼齊飛：從專業到實戰的閉環
• 第二節：從實戰到傳承：智慧的形成與教導階段
  • 經驗淬煉為智慧：輔導與傳承的基礎
  • 學、作、教：三位一體的成長系統
  • 萬變不離其宗的核心思路
• 第三節：能量提升的三大基石：情緒、呼吸與覺察
  • 基石一：情緒管理（EQ）——掌握選擇的自由
  • 基石二：呼吸冥想——連接身心的高頻工具
  • 基石三：身心覺察——止息內心的小劇場
  • 修為之路：創造更美好的自己

第二章：踏進第六階——掌握能量頻率，與內在節奏共鳴

• 第一節：能量——萬事萬物的根本實相與內求之道
  • 從霍金斯能量等級到自我頻率校準
  • 萬法向內求：行有不得，反求諸己
  • 成為自身能量的清醒掌舵者
• 第二節：能量提升的三大核心修煉法門
  • 核心一：情緒鍊金術——轉化沉重情緒為純淨燃料
  • 核心二：呼吸冥想的科學——直接為能量場充電擴容
  • 核心三：身心覺察藝術——讀懂身體的能量訊息
• 第三節：啟動高頻旅程——與內在最高願景對齊
  • 以輕鬆的姿勢，開啟內在空間
  • 帶著溫柔的好奇心，邁向精準對齊
  • 自然吸引高頻實相：心想事成的能量基礎

第三章：啟動內在成功系統——從能量提升到自動導航的成功人生

• 第一節：內在穩定，外在顯化——能量先行的成功法則
  • 啟動內在發電機：從被動推動到自動導航
  • 從「耕牛」到「自動導航」：掌握人生的主動權
  • 成為自己人生的主人：啟動恆定的高頻狀態
• 第二節：頻率決定現實——能量實修三大核心法門
  • 低頻與高頻：兩種截然不同的人生軌跡
  • 實修鐵三角：情緒、呼吸、覺察
  • 實修第一課：情緒管理——從被動反應到主動選擇
• 第三節：實修第二課——呼吸冥想，通往內在平靜的鑰匙
  • 呼吸：穩定身心的科學練習
  • 工具實踐：呼吸練習追蹤表
  • 規律呼吸，啟動穩定流動

第四章：實修深化——身心覺察，奪回生命的選擇權

• 第一節：覺察的雙重維度——從身體訊號到內心劇場
  • 聆聽身體的智慧語言
  • 正念練習：喚醒生命的敏銳度
  • 「我願意」——改變的起點與最高能量
• 第二節：繪製你的情緒能量地圖——從感知到轉化
  • 從低頻導航至高頻：自我振動的轉化旅程
  • 工具實踐：從覺察記錄到生命支撐
• 第三節：成為高頻穩定的自己——人生的最終修煉
  • 穩定重於一切：情緒的定力修養
  • 一個修行的故事：從「暴君」到「純真」的轉變
  • 改變的真理：你只能，也只需要改變自己
  • 循序漸進，遇見更美好的自己

第五章：啟動生命藍圖——從覺察、轉化到自主人生的三重奏

• 第一節：三重轉化階梯——覺察、轉化與啟動
  • 第一階段：覺察狀態——一切改變的起點
  • 第二階段：轉化能量——奪回選擇權的實踐
  • 第三階段：啟動內在成功系統—喚醒與生俱來的勝利DNA
• 第二節：自覺、自律、自主——成就自主人生的三層修煉
  • 自覺：覺悟的開端
  • 自律：選擇的實踐
  • 自主：人生的導演
• 第三節：實修閉環——從呼吸到行動的日常儀式
  • 呼吸：穩定與提升頻率的開關
  • 行動邀請：從「減和表」開始的根本之道
  • 共創高頻未來

課程總結語：持續實踐，活出高頻人生

學習建議

贈品：「高頻能量急救包」

附錄 課程教學影片

作者簡介.本書相關資料

【揭密：「心想事成」的底層科學，其實是「頻率校準」】

你相信「吸引力法則」，卻總覺得效果時好時壞嗎？關鍵在於：宇宙回應的，不是你「頭腦的想要」，而是你整體存在的「振動頻率」。

如果你的內在狀態長期處於焦慮、自我懷疑或匱乏感（低頻），那麼無論你多努力許願、設定目標，都像在用收音機雜訊頻道，試圖收聽清晰的交響樂——事倍功半。

是時候，從「盲目許願」升級到「科學調頻」了。

《KS07》第六階【Vibrational Mastery】，正是為你設計的「個人頻率管理系統」。我們將帶你走過完整的覺醒路徑：
1️⃣ 精準覺察：像看儀表板一樣，看懂自己當下的能量狀態。
2️⃣ 有效轉化：運用具體工具，將低頻能量轉為高頻燃料。
3️⃣ 穩定校準：讓平靜、信心與感恩，成為你的內在常態。

這不是玄學，而是融合古老智慧與現代心理學、神經科學的實修心法。當你的頻率提升，你無需刻意追逐，對的人、好的機會、順暢的流程，都會自然被你吸引而來。

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機會稀有，稍縱即逝。投資自己內在的操作系統，才是永不貶值的資產。

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活動2頻率校準：吸引奇蹟的底層科學《KS07知達6能量》

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課程導讀：如何從這門課獲得最大收益
歡迎踏上這趟生命轉化之旅

親愛的學員，您好：

當您翻開這份教材，或點開這門課程時，您已經為自己的生命做出了一個重要決定——決定不再被動地接受現狀，而是主動地參與自己的成長與轉化。

這不僅是一門課程，更是一場精心設計的「生命實踐之旅」。為了讓您在這趟旅程中獲得最大收穫，我們誠摯地邀請您，在正式開始前，花幾分鐘時間閱讀這篇導讀。它將成為您的旅程指南，幫助您以最有效的方式，走完整個轉化過程。

一、這門課程的獨特性：您即將經驗的學習革命

在資訊氾濫的時代，您可能已經接觸過許多關於成長、成功或靈性的內容。那麼，這門課程有何不同？

1. 它是一個「系統」，而非零散的「技巧」

我們不提供快速解決方案或片面技巧。相反地，我們提供一套完整的操作系統——就像為您的內在安裝一套全新的、更高效的作業系統。從底層信念到外在行動，從情緒管理到能量提升，每個模組都相互連結、層層推進。

2. 它強調「實修」，而非僅是「理解」

知識本身不會帶來改變，只有實踐才會。這門課程的每個章節都設計了具體的實修工具與練習（如高頻能量日誌、呼吸追蹤表）。真正的轉化發生在您將書中的觀念，化為每日的微小行動時。

3. 它融合「古老智慧」與「現代科學」

您將發現，課程中既引用了孔子「反求諸己」的修身智慧、佛家「本自具足」的心性觀點，也整合了現代心理學、神經科學對情緒與習慣的研究。這是⼀門扎根於實證的⼼靈科學。

二、課程使用指南：最大化學習效果的三大心法

心法一：以「探索者」而非「消費者」的心態參與

請將自己視為一場內在探索的「探險家」，而不是被動接收資訊的「消費者」。對每個觀念保持好奇心：「這在我的生活中是如何展現的？」「如果我實踐這個方法，會發生什麼變化？」主動提問、主動驗證，您的收穫將呈倍數成長。

心法二：遵循「學→作→教」的自然循環

這是貫穿本課程的核心學習法則：

• 學：用心理解每一章的觀念與方法。
• 作：務必完成章節中的實修練習，即使每天只花3分鐘。
• 教：嘗試將您學到的心得分享給他人（即使是對自己複述）。分享的過程會深化您的理解與內化。

請勿跳過「作」的環節。沒有實踐的理論，就像未播種的種子，不會開花結果。

心法三：接納「螺旋式成長」的過程

成長很少是直線前進的。您可能會在某些章節感到豁然開朗，在某些練習中遇到阻力，這都是正常的「整合期」。請允許自己：

• 進步兩步，有時退步一步：這是深化學習的自然節奏。
• 對自己溫柔：轉化舊有模式需要時間與耐心。
• 重視微小改變：一個穩定的深呼吸、一次情緒爆發前的覺察停頓，都是重大的勝利。

三、課程結構導覽：您的七階攀登地圖

本課程教材依循「七階覺醒轉化系統」精心編排：

📍 您目前的位置：能量提升階段（第六階）
本系列課程聚焦於此關鍵階段，但教材中會適時連結前五階的基礎，讓您理解完整的脈絡。

📖 教材章節導覽：

• 第一章：建立「學、作、教」的成功心法基礎，理解成長的基本循環。
• 第二章：深入「能量」的本質，理解頻率決定現實的法則，並初探三大核心修練。
• 第三章：揭示「內在成功系統」的啟動關鍵，學習讓能量狀態引領有效行動。
• 第四章：深度實修「身心覺察」，奪回生命的選擇權，從反應模式轉向回應模式。
• 第五章：整合所有學習，理解「覺察→轉化→啟動」的三重奏，並將修煉落實在日常儀式中。

每一章皆遵循「觀念啟發→方法講解→工具實踐」的結構，確保學習的完整性。

四、實修工具使用建議：您的每日成長夥伴

課程中設計的工具（如追蹤表），是為了幫助您「看見」自己的成長軌跡，而非增加負擔。

實用建議：

1. 從小處開始：初期每天只專注記錄1-2項，例如「今日的整體能量分數（1-10分）」或「三次深呼吸的時刻」。
2. 誠實面對：記錄是為自己服務的，無需美化。低分或「未完成」的記錄，正是最寶貴的覺察材料。
3. 21天周期：建議以21天為一個實踐周期。研究顯示，這能有效幫助新習慣的養成。

五、常見問題與心態調適

Q：我時間很緊湊，可能無法每天練習，怎麼辦？
A：質量重於數量。與其追求「每天一小時但難以持續」，不如承諾「每天三分鐘但風雨無阻」。課程中的許多練習（如一分鐘呼吸、瞬間覺察）正是為忙碌的生活設計的。

Q：如果練習後沒有立即感覺變化，是否表示不適合我？
A：內在轉化如同醞釀美酒，需要時間發酵。有些改變是立即可感的（如一次深呼吸後的平靜），有些則是潛移默化的（如一個月後發現自己不易被激怒）。請信任過程，並專注於「行動」本身。

Q：我可以跳過前面的章節，直接學習感興趣的部分嗎？
A：雖然每個章節都有獨立價值，但我們強烈建議按順序學習。系統的威力正在於其累積性與邏輯遞進。前一步是後一步的基石。

六、給您的啟程祝福

我們深知，決定深入探索自己，需要勇氣與誠實。這條路上，您可能會觸碰過往的傷痕，也可能要面對固有的舒適圈。但我們也確信，當您開始這趟旅程，您將逐漸發現：

那個您一直在尋找的平靜、力量與智慧，並不在遠處。它一直就在您的內在，等待被覺察、被啟動、被活出來。

這門課程、這份教材，是我們誠心呈上的地圖與工具箱。但真正的旅程，屬於您自己。每一步的探索，每一次的實踐，都在塑造一個更清醒、更自由、更有力量的您。

現在，請做一個深長的呼吸，感受此時此刻您的存在。

然後，當您準備好時，就可以翻開第一章，從「學、作、教的成功循環」開始，踏出轉化的第一步。

旅程，始於足下。改變，始於當下。

祝福您，在這趟探索中，遇見那個本自具足、光芒閃耀的自己。

【您的學習夥伴】
自達書院教學團隊 敬上
當您需要支持時，請記得：整個學習社群與教學團隊，都在您的成長旅程中與您同行。

【醒醒吧！你的「狀態」，才是決定成敗的真正CPU】

想想看：同樣是你，為什麼有時靈感泉湧、一天完成三天的事，有時卻連回封郵件都覺得耗盡全力？
關鍵差異，不在時間管理，而在 「能量管理」。

你的大腦和身體，就像一部超級電腦，而你的情緒與內在狀態，就是它的作業系統與電力。用意志力硬撐，就像在當機的舊系統上拼命打字——努力，但效率極差。

《KS07知達覺醒系統》第六階，正是你的「全方位身心效能升級方案」。我們教你直接優化核心系統：

⚡ 斷電重啟術：透過呼吸與冥想，60秒清除當機情緒，恢復系統流暢度。
⚡ 防毒心法：建立覺察力，自動辨識並攔截消耗你能力的「心理病毒」（如負面念頭、他人情緒）。
⚡ 超頻技術：學會進入「心流」狀態，讓創造力與生產力自然爆發，享受工作的成就感。

這堂課教的，是成功者背後不說，卻天天在用的「內在維運技術」。當你內在平靜、專注、充滿電力，外在世界的挑戰，都將變成展現你能力的舞台。

🚨 緊急限時通知！
為啟動下一波高頻成長圈，我們決定釋出最後一波 「24小時閃電6折」 優惠門檻！這不是例行折扣，而是為了尋找真正準備好改變的夥伴。

投資這門課，等於投資你未來每一天的「生命品質」與「成事效率」。附贈的【能量實戰手冊電子書】，更能讓你課後持續修煉，將高頻狀態內化為本能。

時間，是你最稀缺的資源。與其再花一個月、一年在低效循環中掙扎，不如用一天決定，徹底升級你的內在運作模式。

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活動3狀態覺醒：人生高效能的核心啟動《KS07知達6能量》

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