[EB109電子書]直播N166霍金斯能量125-200中能量等級-轉折與成長02

第二章｜中等能量的意涵、案例與啟發

第一節 導讀

.摘要與開場

導讀｜中等能量的轉折契機

在大衛．霍金斯的能量地圖中，125–200 的中等能量是人生的重要關卡。這一段能量層級，標誌著人從消極的低頻狀態，逐漸邁向正向與成長的臨界點。

125 的慾望，提醒我們渴望本身不是錯，但若無止境追逐，將陷入焦慮與匱乏；150 的憤怒，展現能量的外放，若能正向引導，能成為改革與突破的力量；175 的驕傲，帶來成就感與自尊，但若依賴外在比較，則隱藏著脆弱與不安；而 200 的勇氣，則是翻轉的關鍵，象徵願意面對現實、承擔責任，正式進入正向能量的起點。

本章的核心啟發在於：勇於看見慾望，善用憤怒，轉化驕傲，最終以勇氣開啟成長之路。

摘要

大衛・霍金斯能量等級的中段區間（125–200），象徵人類從低頻的消極情緒逐步邁向正向臨界點的關鍵過程。這四個能量層次，分別代表慾望、憤怒、驕傲與勇氣，既是挑戰，也可能成為突破的契機。

1. 125｜慾望
慾望是一種推動力，能驅使人追求更多。然而若無節制，容易陷入無窮匱乏與焦慮。例如財富成癮者，即使擁有數百萬資產，仍因比較而感到不足，導致空虛與焦躁。啟發在於學會「選擇性慾望」──專注於真正有價值的目標，才能將慾望轉化為成長動能。

2. 150｜憤怒
憤怒是能量上升的轉折，從被動的痛苦轉化為主動的爆發。若缺乏引導，可能造成衝突或破壞；若能導向正義，則能成為改革的動能。社會運動即是一例：群眾將不滿轉化為行動，最終推動制度進步。憤怒提醒我們，要用它來說真話，而非傷害他人。

3. 175｜驕傲
驕傲源於成就與外在認同，但若過度依賴比較，內心反而更脆弱，甚至由驕傲轉為羞愧。案例如某領導者因愛面子不認錯，最終導致企業失敗。啟發在於：真正的自信並非外界讚美，而是源自內在穩定的價值與自我肯定。

開場與課程延續

大家晚安，我是林昱。今天晚上我們要延續已經進行了將近二十週的「生命解說：大衛．霍金斯能量等級」系列課程。我們之前談了低等能量，今天我們進入 總複習的第二部分──中等能量（125–200）。

大衛．霍金斯將能量劃分為不同層級，簡單來說，可以分為低頻與高頻，而我們在總複習中，會將它拆解為四大類。每一個能量等級都對應一種意識狀態，展現出一個人在不同階段的心理與生命特質。

低能量代表的是比較消極、灰暗的狀態，而高能量代表積極正向的狀態。今天我們聚焦的 中等能量，正是一個「翻轉點」、「轉折點」──人開始從低迷逐漸走向正向。這一段區間的能量包含了 慾望（125）、憤怒（150）、驕傲（175）、勇氣（200）。

《直播》02中等能量的摘要重點

https://youtu.be/0XkzKGAnDWk

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